WEITERBILDUNG

50h Ashtanga Intensive

 

Dauer: 19.06. bis 13.09.2020

Allgemeines

Das Ashtanga Intensive ist sowohl für Praktizierende geeignet, die ihre Praxis und ihr Wissen über das traditionelle Ashtanga Yoga vertiefen möchten als auch für Yogalehrer/Innen, die sich weiterbilden möchten. Während des Ashtanga Intensive werden die Grundlagen der ersten Serie des Ashtanga Yoga, “Yoga Chikitsa”, und Grundkenntnisse des traditionellen Vinyasa Counts vermittelt. Nach dem Ashtanga Intensive wird man in der Lage sein, selbstständig Ashtanga-Yoga-Stunden zu unterrichten und überall selbst zu üben. Das Ashtanga Intensive besteht aus 50 Kontaktstunden, die auf zwei Wochenenden verteilt sind.

Inhalt
  • Geführte erste Serie, intensives Praxistraining mit Schwerpunkt auf den Haltungen ab Navasana/Bhujapidasana
  • Technik (Durchspringen nach vorne und Zurückspringen nach hinten, Rückbeuge, Kopfstand) – Wiederholung und Vertiefung
  • Die acht Stufen des Yoga nach Patanjali: Ein Leitfaden zur “Erlösung”
  • Drishtis (Blickpunkte), Bandhas (Körperverschlüsse) und Ujjayi-Atmung (Wiederholung)
  • Vinyasa Count im Ashtanga Yoga
  • Adjustments
  • Alternativen für Einsteiger und Tipps zum Vermeiden von Verletzungen
  • Eröffnungs- und Schlussmantras
  • Intensive Pranayama-Praxis/Atemübungen
  • Abschlussprüfung mit Teilnahmebestätigung (optional)
Termine

1. Block: Freitag, 19.06. – Sonntag, 21.06.2020
2. Block: Freitag, 11.09. – Sonntag, 13.09.2020

Uhrzeit: Jeweils 09:00 – 17:00 Uhr.

Preis

Die Kosten der Ausbildung (50 Unterrichtsstunden) betragen 850,- Euro.
Achtung: Bei rechtzeitiger Anmeldung und Bezahlung gibt es einen Frühbucherrabatt:

  • Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 8 Wochen vor Beginn des Ashtanga Intensive reduziert sich der Preis um 100,- Eur.
  • Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 6 Wochen vor Beginn des Ashtanga Intensive reduziert sich der Preis um 50,- Eur.

Zur Sicherung des Teilnahmeplatzes ist eine Anzahlung in Höhe von 250,- Euro bei der Anmeldung erforderlich, die nicht erstattungsfähig ist. Der Restbetrag muss als Einmalzahlung bis spätestens 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung bezahlt werden.

Im Preis enthalten sind:

  • Ausführliches Lehrmaterial
  • 50 Kontaktstunden (Stunden mit Anwesenheit vom Ausbilder/von der Ausbilderin)
  • Unterricht laut Lehrplan
  • Die Teilnahme an den Kursen im Studio während der Ausbildungswochenenden
  • Gebühren für die Erstellung von Teilnahmebestätigung bzw. Zertifikat (optional)

Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Die Bankverbindung wird nach der Anmeldung zugeschickt.

Förderung

Erkundige dich, ob du die Bildungsprämie vom Bundministerium für Bildung und Forschung nutzen kannst. Diese Prämie erhalten ggf. Weiterbildungsinteressierte, die erwerbstätig sind. Der Bund übernimmt dann 50% der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500,- Eur.
Weitere Informationen unter: www.bildungspraemie.info.

Anmeldung

Um dich für die Ausbildung anzumelden, nutze bitte das Kontaktformular.