MONDTAGE
2023
Januar
Samstag, 7. – voll
Samstag, 21. – neu
Februar
Sonntag, 5. – voll
Montag, 20. – neu
März
Dienstag, 7. – voll
Dienstag, 21. – neu
April
Donnerstag, 6. – voll
Donnerstag, 20. – neu
Mai
Freitag, 5. – voll
Freitag, 19. – neu
Juni
Sonntag, 4. – voll
Sonntag, 18. – neu
Juli
Montag, 3. – voll
Montag, 17. – neu
August
Dienstag, 1. – voll
Mittwoch, 16. – neu
Donnerstag, 31. – voll
September
Freitag, 15. – neu
Freitag, 29. – voll
Oktober
Samstag, 14. – neu
Samstag, 28. – voll
November
Montag, 13. – neu
Montag, 27. – voll
Dezember
Mittwoch, 13. – neu
Mittwoch, 27. – voll
BEACHTEN DER MONDTAGE
Sowohl Voll- als auch Neumondtage werden in der Ashtanga-Yoga-Tradition als Yoga-freie Tage betrachtet. Es ist wesentlich und notwendig, an Neu- und Vollmondtagen mit der Asana-Praxis zu pausieren. Die Sonne und der Mond üben beide eine Gravitationsanziehung aus. Diese Anziehung beeinflusst sowohl Geist als auch Körper. Sie kann bewirken, dass wir uns leicht und graziös fühlen (energiegeladen, aber nicht geerdet) oder schwer und steif (geerdet, aber lethargisch). Dies hat Auswirkungen auf die physische Yogapraxis.
