MONDTAGE
2022
Januar
Sonntag, 2. – neu
Montag, 17. – voll
Februar
Dienstag, 1. – neu
Mittwoch, 16. – voll
März
Mittwoch, 2. – neu
Freitag, 18. – voll
April
Freitag, 1. – neu
Samstag, 16. – voll
Samstag, 30. – neu
Mai
Montag, 16. – voll
Montag, 30. – neu
Juni
Dienstag, 14. – voll
Mittwoch, 29. – neu
Juli
Mittwoch, 13. – voll
Donnerstag, 28. – neu
August
Freitag, 12. – voll
Samstag, 27. – neu
September
Samstag, 10. – voll
Sonntag, 25. – neu
Oktober
Sonntag, 9. – voll
Dienstag, 25. – neu
November
Dienstag, 8. – voll
Mittwoch, 23. – neu
Dezember
Donnerstag, 8. – voll
Freitag, 23. – neu
BEACHTEN DER MONDTAGE
Sowohl Voll- als auch Neumondtage werden in der Ashtanga-Yoga-Tradition als Yoga-freie Tage betrachtet. Es ist wesentlich und notwendig, an Neu- und Vollmondtagen mit der Asana-Praxis zu pausieren. Die Sonne und der Mond üben beide eine Gravitationsanziehung aus. Diese Anziehung beeinflusst sowohl Geist als auch Körper. Sie kann bewirken, dass wir uns leicht und graziös fühlen (energiegeladen, aber nicht geerdet) oder schwer und steif (geerdet, aber lethargisch). Dies hat Auswirkungen auf die physische Yogapraxis.
