AUSBILDUNG

200h Ausbildung mit Schwerpunkt Ashtanga Yoga

 

Ort: Huong Yoga, Frankfurt

12.05.2023 bis 21.04.2024

Allgemeines

Möchtest du Yoga professionell lehren? Oder möchtest du nur viel mehr über Yoga wissen? Dann solltest du an unserer Ausbildung teilnehmen. Sie orientert sich an der traditionellen Ashtanga-Methode, wie sie am Sharath Yoga Centre in Mysore, Indien, gelehrt wird.
Die YLA bietet eine solide Basis für eine Lehrtätigkeit im Bereich der dynamischen Formen des Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Ashtanga Yoga.
Nach der Ausbildung bist du in der Lage, Asanas, Pranayama und andere Techniken selbstständig gut praktizieren zu können und Ashtanga Yoga nach traditioneller Art zu unterrichten.
Die YLA kann berufsbegleitend absolviert werden.

Voraussetzungen für die Teilnahme
  • Eine regelmäßige Ashtanga-Yoga-Praxis.
  • Begeisterung für das Ashtanga-Vinyasa-System.
  • Ein offenes Herz und die Bereitschaft, zu lernen und sich auf die Yogareise einzulassen.
  • Auch während der Ausbildung eine regelmäßige Yogapraxis und Teilnahme an Workshops.

Körperliche Voraussetzungen gibt es keine, da sich Yoga immer nach den körperlichen Gegebenheiten richtet. Ferner bieten wir dir die Teilnahme an einem Gespräch an, um über deine Teilnahme an der Ausbildung zu sprechen und noch offene Fragen zu klären.

Leistungen
  • Gewährleistung des qualifizierten Unterrichtsprogramms
  • Ausbildung nach den anerkannten Ausbildungsprinzipien der YA
  • Einhaltung der Unterrichtseinheiten
  • Einhaltung hoher Qualitätsstandards durch qualifizierte Dozenten/Innen in ständiger Weiterbildung
  • Ausführliche Ausbildungsunterlagen und Handouts zu allen Lehrinhalten
  • Moderation der Lehrproben
  • Einzelgespräche bei Bedarf
  • Bereitstellung der Unterrichtsräume für Ausbildungsteilnehmer/Innen zu Übungszwecken außerhalb der Ausbildung
  • Regelmäßiges Feedback zu Praxis, Lehrproben und Hausaufgaben sowie Vorschläge zur Verbesserung
  • Abhaltung der Prüfungen
  • Zeugniserstellung
Struktur

Von den insgesamt 200 Stunden sind 185 Stunden aktiver Unterricht. Weitere Stunden werden in gemeinsamer Gruppenarbeit, Heimarbeit und als aktive Hospitationsstunden absolviert.

Der Unterricht an den Ausbildungstagen dauert, wenn nicht anders angekündigt, freitags von 18:00 – 21:00 Uhr und samstags & sonntags von 8:30 – 17:30 Uhr. Der typische Tagesablauf ist wie folgt:

Freitag:
18:00 – 20:00 Uhr: Asana-Praxis
20:00 – 21:00 Uhr: Achtsamkeit/Meditation

Samstag & Sonntag:
08:30 – 10:30 Uhr: Asana-Praxis
10:30 – 11:00 Uhr: Pranayama-Praxis
11:00 – 11:15 Uhr: Teepause
11:15 – 12:00 Uhr: Fragen & Antworten zu den letzten Unterrichtseinheiten und ggf. Besprechung/Diskussion der vorhergehenden Asana-Praxis
12:00 – 13:00 Uhr: Asana-Ausrichtung: Theorie & Praxis
13:00 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 15:30 Uhr: Theorie und ggf. Ausrichtung/Technik
15:30 – 15:45 Uhr: Teepause
15:45 – 17:00 Uhr: Gruppenarbeit unter Beobachtung und mit Feedback des Referenten
17:00 – 17:30 Uhr: Abschlussmeditation/Tiefenentspannung

Abweichungen vom dargestellten Ablauf sind möglich.

Inhalt
  • Einführung in die Yoga-Philosophie
  • Einführung in die Geschichte des Ashtanga Yoga
  • Yoga-Sutra
  • Bhagavad Gita
  • Drishtis (Blickpunkte), Bandhas (Körperverschlüsse) und Ujjayi-Atmung
  • Vertiefung Erste Serie (Primary Series/Yoga Chikitsa) — Stabilisierung und Ausbau der eigenen Yogapraxis
  • Vinyasa Count im Ashtanga Yoga in Sanskrit
  • Led Class und Mysore Style
  • Methodik und Didaktik
  • Pranayama/Atemtechnik
  • Einführung in Sanskrit
  • Adjustments und Hands-On
  • Anatomie in der Praxis
  • Alternativen für Einsteiger
  • Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft
  • Eröffnungs- und Schlussmantras
  • Vedisches Chanten
  • Lehrproben
Termine

Die Ausbildung findet an den unten genannten Terminen statt. Ein Einstieg in die Ausbildung ist nach Absprache möglich.

  1. 12.05. – 14.05.2023
  2. 16.06. – 18.06.2023
  3. 14.07. – 16.07.2023
  4. 08.09. – 10.09.2023
  5. 20.10. – 22.10.2023
  6. 15.12. – 17.12.2023
  7. 12.01. – 14.01.2024
  8. 16.02. – 18.02.2024
  9. 20.04. – 21.04.2024 (Prüfung)
Preis

Die Kosten der YLA (200 Unterrichtsstunden) betragen 4.100,- Euro.

Achtung: Bei Anmeldung und Eingang der Gebühr bis spätestens 11.03.2023 gibt es einen Frühbucherrabatt, und der Preis reduziert sich auf 3.900,- Euro.

Bei der Anmeldung muss eine Anzahlung von 500,- Euro geleistet werden, die nicht erstattungsfähig ist.
Der Restbetrag muss als Einmalzahlung zu Beginn der Ausbildung bezahlt werden.
Alternativ ist eine Ratenzahlung für den Restbetrag möglich. In diesem Fall sind 12 monatliche Raten von 310,- Euro inkl. einer Bearbeitungsgebühr von 120,- Euro zu zahlen.

Falls die YLA freiwillig abgebrochen wird, kann keine Rückerstattung geleistet werden, und das Vertragsverhältnis bleibt bestehen.

Förderung

Das Programm der Bildungsprämie vom Bundministerium für Bildung und Forschung ist am 31.12.2021 ausgelaufen, und es werden keine neuen Gutscheine mehr ausgegeben.
Gegen Ende des Jahres 2022 soll jedoch eine erste Förderrichtlinie für ein neues Förderprogramm veröffentlicht werden. Informationen dazu werden rechtzeitig hier veröffentlicht.

Teilnehmerzahl

Die Ausbildung setzt eine Mindestteilnehmeranzahl von 6 voraus. Sollte diese nicht erreicht werden, behalten wir uns vor, die Ausbildung auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12. Dadurch garantieren wir die Qualität der Ausbildung und eine intensive Betreuung.

Anerkennung der Ausbildung

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erfolgt die Zertifizierung.
Das Zertifikat kann bei der Yoga Alliance (YA) eingereicht werden, um dort als registrierte/r Yogalehrer/In eingetragen zu werden (der Eintrag ist gebührenpflichtig und nicht Bestandteil des Ausbildungspreises). Durch die international anerkannten Standards der YA kann man mit einer solchen Zertifizierung auf der ganzen Welt unterrichten.
Nach erfolgreichem Abschluss kann eine +300h-Weiterbildung absolviert werden.

Anmeldung

Um dich für die Ausbildung anzumelden, nutze bitte das Kontaktformular.

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