ASHTANGA YOGA MEETS AYURVEDA
Ashtanga Yoga meets Ayurveda
Ein intensives Yogawochenende mit einer Einführung in Ayurveda im Kloster Buddhas Weg
Mit Thoai Huong Hoang
vom KPJAYI in Mysore, Indien, Level-2-autorisierte Ashtanga-Yoga-Lehrerin
Ort: Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Datum: 8. – 10. März 2024
Anmeldung: hier
Tägliches Programm (kleine Änderungen möglich)
Freitag bis Sonntag
05:30 – 06:30 Uhr: Meditation mit den Nonnen in der Buddhahalle im Erdgeschoss (optional)
06:45 – 07:30 Uhr: Pranayama und Meditation
07:45 – 08:30 Uhr: Frühstück
09:00 – 11:30 Uhr: Ashtanga-Mysore-Praxis (auch für Anfänger geeignet)
11:45 – 12:30 Uhr: Mittagessen
15:00 – 17:30 Uhr: Workshops: Ayurveda-Einführung und Anwendung im Alltag (Details s.u.)
17:45 – 18:30 Uhr: Abendessen
Freitag Abend
19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Hüftöffnung), Meditation und Tiefenentspannung
Samstag Abend
19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Vorbeugen und sanfte Yoga-Praxis als Förderung für einen guten Schlaf), Pranayama/Meditation und Chanting
Am Freitag beginnt das Programm mit der Pranayama-Praxis um 06:45 Uhr. Am Sonntag endet das Programm um 16:30 Uhr.
Ayurveda-Programm:
- Einführung in die 5000 Jahre alte Praxis des Ayurveda
- Beziehung zwischen Yoga und Ayurveda
- Die Doshas als Bestandteile der Konstitution
- Dosha-Test
- Die drei Gunas: Qualität und Persönlichkeit
- Einführung in die Ernährung im Yoga und im Ayurveda
Gebühren
Die Gebühren für die Yoga-Einheiten betragen 365,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 330,- Euro).
Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 07.12.2023 reduzieren sich die Gebühren auf 335,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 300,- Euro).
Die Kontodaten für die Überweisung der Kursgebühr werden nach der Anmeldung zugeschickt. Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.
Zahlungsbedingungen:
- Die Kursgebühr muss innerhalb von 3 Tagen nach Anmeldung überwiesen werden.
- Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Bei Rücktritt bis zum 21.12.2023 werden 100,- Euro Bearbeitungsgebühr, bei Rücktritt bis zum 07.01.2024 werden 50% der Seminargebühr fällig. Danach ist unabhängig vom Grund keine Stornierung mit Rückzahlung der Teilnahmegebühren mehr möglich. Ein/e Ersatzteilnehmer/in kann jedoch benannt werden.
- Bei krankheitsbedingter Absage wg. Corona kann die Teilnahme kostenlos auf ein späteres Yogawochenende verschoben werden.
Übernachtung und Verpflegung müssen direkt im Kloster gebucht und bezahlt werden. Weitere Infos: www.buddhasweg.eu. Das Ashtanga-Intensiv-Wochenende ist auch ohne Übernachtung im Kloster möglich.
Leistungen & Bedingungen
Im Preis enthalten sind:
- Die Yogapraxis (täglich ca. 6-7 Stunden)
- Meditation mit den Mönchen und Nonnen jeweils eine Stunde früh morgens und eine Stunde abends
Alle Angaben sind pro Person.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.
Weitere Informationen
- Über Thoai Huong
- Über das Kloster Buddhas Weg
- Stimmen über die Yoga-Wochenenden im Kloster
- Das Kloster ist auch gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen (Anfahrtsbeschreibung)
![](https://huongyoga.com/wp-content/uploads/2016/06/Huang-Yoga_logo-425px-fullcolor.png)