ASHTANGA YOGA MEETS AYURVEDA

Ashtanga Yoga meets Ayurveda

Ein intensives Yogawochenende mit einer Einführung in Ayurveda im Kloster Buddhas Weg

Mit Thoai Huong Hoang

vom KPJAYI in Mysore, Indien, Level-2-autorisierte Ashtanga-Yoga-Lehrerin

 

Ort: Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Datum: 11. – 13. Oktober 2024
Anmeldung: hier

Tägliches Programm (kleine Änderungen möglich)

Freitag bis Sonntag

05:30 – 06:30 Uhr: Meditation mit den Nonnen in der Buddhahalle im Erdgeschoss (optional)
06:45 – 07:30 Uhr: Pranayama und Meditation
07:45 – 08:30 Uhr: Frühstück
09:00 – 11:30 Uhr: Ashtanga-Mysore-Praxis (auch für Anfänger geeignet)
11:45 – 12:30 Uhr: Mittagessen
15:00 – 17:30 Uhr: Workshops: Ayurveda-Einführung und Anwendung im Alltag (Details s.u.)
17:45 – 18:30 Uhr: Abendessen

Freitag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Hüftöffnung), Meditation und Tiefenentspannung

Samstag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Vorbeugen und sanfte Yoga-Praxis als Förderung für einen guten Schlaf), Pranayama/Meditation und Chanting

Am Freitag beginnt das Programm mit der Pranayama-Praxis um 06:45 Uhr. Am Sonntag endet das Programm um 16:30 Uhr.

Ayurveda-Programm:

  • Einführung in die 5000 Jahre alte Praxis des Ayurveda
  • Beziehung zwischen Yoga und Ayurveda
  • Die Doshas als Bestandteile der Konstitution
  • Dosha-Test
  • Die drei Gunas: Qualität und Persönlichkeit
  • Einführung in die Ernährung im Yoga und im Ayurveda

Gebühren

Die Gebühren für die Yoga-Einheiten betragen 365,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 330,- Euro).
Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 10.07.2024 reduzieren sich die Gebühren auf 335,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 300,- Euro).

Die Kontodaten für die Überweisung der Kursgebühr werden nach der Anmeldung zugeschickt. Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.

Zahlungsbedingungen:

  • Die Kursgebühr muss innerhalb von 3 Tagen nach Anmeldung überwiesen werden.
  • Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Bei Rücktritt bis zum 31.07.2024 werden 100,- Euro Bearbeitungsgebühr, bei Rücktritt bis zum 15.08.2024 werden 50% der Seminargebühr fällig. Danach ist unabhängig vom Grund keine Stornierung mit Rückzahlung der Teilnahmegebühren mehr möglich. Ein/e Ersatzteilnehmer/in kann jedoch benannt werden.
  • Bei krankheitsbedingter Absage wg. Corona kann die Teilnahme kostenlos auf ein späteres Yogawochenende verschoben werden.

Übernachtung und Verpflegung müssen direkt im Kloster gebucht und bezahlt werden. Weitere Infos: www.buddhasweg.eu. Das Ashtanga-Intensiv-Wochenende ist auch ohne Übernachtung im Kloster möglich.

Leistungen & Bedingungen

Im Preis enthalten sind:

  • Die Yogapraxis (täglich ca. 6-7 Stunden)
  • Meditation mit den Mönchen und Nonnen jeweils eine Stunde früh morgens und eine Stunde abends

Alle Angaben sind pro Person.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.

 

Weitere Informationen

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