ASHTANGA YOGA MEETS AYURVEDA

Ashtanga Yoga meets Ayurveda

Ein intensives Yogawochenende mit einer Einführung in Ayurveda im Kloster Buddhas Weg

Mit Thoai Huong Hoang

vom KPJAYI in Mysore, Indien, Level-2-autorisierte Ashtanga-Yoga-Lehrerin

 

Ort: Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Datum: 9. – 11. Dezember 2022
Anmeldung: hier

Tägliches Programm (kleine Änderungen möglich)

Freitag bis Sonntag

05:30 – 06:30 Uhr: Meditation mit den Nonnen in der Buddhahalle im Erdgeschoss (optional)
06:45 – 07:30 Uhr: Pranayama und Meditation
07:45 – 08:30 Uhr: Frühstück
09:00 – 11:30 Uhr: Ashtanga-Mysore-Praxis (auch für Anfänger geeignet)
11:45 – 12:30 Uhr: Mittagessen
15:00 – 17:30 Uhr: Workshops: Ayurveda-Einführung und Anwendung im Alltag (Details s.u.)
17:45 – 18:30 Uhr: Abendessen

Freitag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Hüftöffnung), Meditation und Tiefenentspannung

Samstag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Vorbeugen und sanfte Yoga-Praxis als Förderung für einen guten Schlaf), Pranayama/Meditation und Chanting

Am Freitag beginnt das Programm mit der Pranayama-Praxis um 06:45 Uhr. Am Sonntag endet das Programm um 16:30 Uhr.

Ayurveda-Programm:

  • Einführung in die 5000 Jahre alte Praxis des Ayurveda
  • Beziehung zwischen Yoga und Ayurveda
  • Die Doshas als Bestandteile der Konstitution
  • Dosha-Test
  • Die drei Gunas: Qualität und Persönlichkeit
  • Einführung in die Ernährung im Yoga und im Ayurveda

Gebühren

Die Gebühren für die Yoga-Einheiten betragen 365,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 330,- Euro).
Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 08.09.2022 reduzieren sich die Gebühren auf 335,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 300,- Euro).
Weihnachtsspecial: Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 30.11.2022 reduzieren sich die Gebühren auf 335,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 300,- Euro). Es gibt nur 6 Plätze für das Weihnachtsspecial!

Die Kontodaten für die Überweisung der Kursgebühr werden nach der Anmeldung zugeschickt. Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.

Zahlungsbedingungen:

  • Die Kursgebühr muss innerhalb von 3 Tagen nach Anmeldung überwiesen werden.
  • Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Bei Rücktritt bis zum 15.10.2022 werden 80,- Eur Bearbeitungsgebühr, bei Rücktritt bis zum 31.10.2022 werden 50% der Seminargebühr fällig. Danach ist unabhängig vom Grund keine Stornierung mit Rückzahlung der Teilnahmegebühren mehr möglich. Ein/e Ersatzteilnehmer/in kann jedoch benannt werden.
  • Bei krankheitsbedingter Absage wg. Corona kann die Teilnahme kostenlos auf ein späteres Yogawochenende verschoben werden.

Übernachtung und Verpflegung müssen direkt im Kloster gebucht und bezahlt werden. Weitere Infos: www.buddhasweg.eu. Das Ashtanga-Intensiv-Wochenende ist auch ohne Übernachtung im Kloster möglich.

Leistungen & Bedingungen

Im Preis enthalten sind:

  • Die Yogapraxis (täglich ca. 6-7 Stunden)
  • Meditation mit den Mönchen und Nonnen jeweils eine Stunde früh morgens und eine Stunde abends

Alle Angaben sind pro Person.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.

 

Weitere Informationen

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