WEITERBILDUNG

Hast du die 1. Serie abgeschlossen und möchtest nun die Grundlagen der 2. Serie lernen? Oder praktizierst du schon die 2. Serie und möchtest sie vertiefen und die richtige Ausrichtung für jedes Asana kennenlernen? Möchtest du herausfordernde Asanas sicher und ohne Risiko lernen? Dann ist dieser Intensiv-Workshop genau das Richtige für dich!

Das Ashtanga Intensive 2. Serie („Nadi Shodana“) & Pranayama ist sowohl für Praktizierende geeignet, die ihre Praxis und ihr Wissen über das traditionelle Ashtanga Yoga vertiefen möchten als auch für Yogalehrer/Innen, die sich weiterbilden möchten. Während des Ashtanga Intensive 2. Serie werden Technik und Ausrichtung der wichtigen Asanas der 1. Serie des Ashtanga Yoga („Yoga Chikitsa“) vertieft, und es wird in die 2. Serie eingeführt sowie Pranayama-Technik vermittelt. Nach dem Ashtanga Intensive 2. Serie wird man in der Lage sein, den ersten Teil der 2. Serie sicher selbst zu üben.

In unserem 50-Stunden-Workshop tauchst du tief in die transformative Praxis der 2. Serie des Ashtanga Yoga ein. Hier wirst du nicht nur körperliche Stärke aufbauen, sondern auch eine tiefgehende innere Reinigung und energetische Ausgeglichenheit erfahren. Besonders für Menschen mit Rückenproblemen ist die 2. Serie ein therapeutisches Mittel die Rückbeugen helfen, Verspannungen und Schwächen im Rücken zu lösen.

Das Ashtanga Intensive 2. Serie besteht aus 50 Kontaktstunden, die über 6 Tage verteilt sind.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Grundlagen der 2. Serie (Nadi Shodana)
• Methodik und Didaktik
• Umsetzung von Anatomiekenntnissen in die Praxis
• Alternativen für Teilnehmer mit körperlichen Einschränkungen
• Technik, um Asanas leichter üben zu können
• Verbesserung von Flexibilität und Kraft
• Aktivierung von Nadi Shodhana (Reinigung der Energiekanäle)
• Harmonisierung von Körper, Geist und Atem
• Steigerung von Konzentration und Achtsamkeit
• Pranayama und Meditation
• Vedisches Chanten
• Gruppenarbeit

Datum: 11.-16.09.2025

Uhrzeit:

• Wochentags: 06:30-14:30 Uhr
• Samstag & Sonntag: 08:30-16:30 Uhr

Die Kosten der Ausbildung (50 Unterrichtsstunden) betragen 1.190,- Euro.
Achtung: Bei rechtzeitiger Anmeldung und Bezahlung gibt es einen Frühbucherrabatt:

• Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 10.06.2025: 1.090 Euro.
• Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 10.07.2025: 1.140 Euro.

Zur Sicherung des Teilnahmeplatzes ist eine Anzahlung in Höhe von 350,- Euro bei der Anmeldung erforderlich, die nicht erstattungsfähig ist. Der Restbetrag muss als Einmalzahlung bis spätestens einen Monat vor Beginn der Ausbildung bezahlt werden.

Im Preis enthalten sind:

• Ausführliches Lehrmaterial
• 50 Kontaktstunden (Stunden mit Anwesenheit vom Ausbilder/von der Ausbilderin)
• Unterricht laut Lehrplan
• Die Teilnahme an den Kursen im Studio während der Ausbildungswochenenden
• Gebühren für die Erstellung von Teilnahmebestätigung bzw. Zertifikat (optional)

Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Die Bankverbindung wird nach der Anmeldung zugeschickt.

Erkundige dich, ob du die Bildungsprämie vom Bundministerium für Bildung und Forschung nutzen kannst. Diese Prämie erhalten ggf. Weiterbildungsinteressierte, die erwerbstätig sind. Der Bund übernimmt dann 50% der Weiterbildungskosten, maximal jedoch 500,- Eur.
Weitere Informationen unter: www.bildungspraemie.info.

Um dich für die Ausbildung anzumelden, nutze bitte das Kontaktformular.