ASHTANGA YOGA MEETS AYURVEDA

Ashtanga Yoga meets Ayurveda

Ein intensives Yogawochenende mit einer Einführung in Ayurveda im Kloster Buddhas Weg, erstmalig mit einer Einführung in Ayurveda!

Mit Thoai Huong Hoang

vom KPJAYI in Mysore, Indien, Level-2-autorisierte Ashtanga-Yoga-Lehrerin

 

Ort: Kloster Buddhas Weg im Odenwald
Datum: 18. – 20. März 2022
Anmeldung: hier

Achtung: Wegen Corona findet das Wochenende mit begrenzter Teilnehmerzahl statt. Wer sich ein paar Tage Auszeit mit Ashtanga, Meditation, Pranayama und ganz besonders Ayurveda schenken möchte, sollte sich beeilen – first come first serve!

Tägliches Programm (kleine Änderungen möglich)

Freitag bis Sonntag

05:30 – 06:30 Uhr: Meditation mit den Nonnen in der Buddhahalle im Erdgeschoss (optional)
06:45 – 07:40 Uhr: Pranayama und Meditation
07:45 – 08:30 Uhr: Frühstück
09:00 – 11:45 Uhr: Ashtanga-Mysore-Praxis (auch für Anfänger geeignet)
11:45 – 12:30 Uhr: Mittagessen
15:00 – 17:30 Uhr: Workshops: Ayurveda-Einführung und Anwendung im Alltag (Details s.u.)
17:45 – 18:30 Uhr: Abendessen

Freitag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Hüftöffnung), Meditation und Tiefenentspannung

Samstag Abend

19:30 – 21:00 Uhr: Asana-Praxis (Vorbeugen und sanfte Yoga-Praxis als Förderung für einen guten Schlaf), Pranayama/Meditation und Chanting

Am Freitag beginnt das Programm mit der Pranayama-Praxis um 07:00 Uhr. Am Sonntag endet das Programm um 16:30 Uhr.

Ayurveda-Programm:

  • Einführung in die 5000 Jahre alte Praxis des Ayurveda
  • Beziehung zwischen Yoga und Ayurveda
  • Die Doshas als Bestandteile der Konstitution
  • Dosha-Test
  • Die drei Gunas: Qualität und Persönlichkeit
  • Einführung in die Ernährung im Yoga und im Ayurveda

Gebühren

Die Gebühren für die Yoga-Einheiten betragen 355,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 325,- Euro).
Bei Anmeldung und Bezahlung bis spätestens 31. Oktober 2021 reduzieren sich die Gebühren zu 325,- Euro (ermäßigter Preis für Schüler und Studenten: 300,- Euro).

Die Kontodaten für die Überweisung der Kursgebühr werden nach der Anmeldung zugeschickt. Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgebühr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert.

Zahlungsbedingungen:

  • Die Kursgebühr muss innerhalb von 3 Tagen nach Anmeldung überwiesen werden.
  • Die Anmeldung wird erst nach Eingang der Seminargebühren gültig. Bei Rücktritt bis zum 15.11.2021 werden 80,- Eur Bearbeitungsgebühr, bei Rücktritt bis zum 30.11.2021 werden 50% der Seminargebühr fällig. Danach ist unabhängig vom Grund keine Stornierung mit Rückzahlung der Teilnahmegebühren mehr möglich. Ein/e Ersatzteilnehmer/in kann jedoch benannt werden.
  • Bei krankheitsbedingter Absage wg. Corona kann die Teilnahme kostenlos auf ein späteres Yogawochenende verschoben werden.

Übernachtung und Verpflegung müssen direkt im Kloster gebucht und bezahlt werden. Weitere Infos: www.buddhasweg.eu. Das Ashtanga-Intensiv-Wochenende ist auch ohne Übernachtung im Kloster möglich.

Leistungen & Bedingungen

Im Preis enthalten sind:

  • Die Yogapraxis (täglich ca. 6-7 Stunden)
  • Meditation mit den Mönchen und Nonnen jeweils eine Stunde früh morgens und eine Stunde abends
  • Tee und Wasser, leichtes Gebäck während der Pausen am Vor-/ Nachmittag

Alle Angaben sind pro Person.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 12 Personen.

 

Weitere Informationen

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