MONDTAGE

2018

Januar
Dienstag, 2. – voll
Mittwoch, 17. – neu
Mittwoch, 31. – voll

Februar
Donnerstag, 15. – neu

März
Freitag, 2. – voll
Samstag, 17. – neu
Samstag, 31. – voll

April
Montag, 16. – neu
Montag, 30. – voll

Mai
Dienstag, 15. – neu
Dienstag, 29. – voll

Juni
Mittwoch, 13. – neu
Donnerstag, 28. – voll

Juli
Freitag, 13. – neu
Freitag, 27. – voll

August
Samstag, 11. – neu
Sonntag, 26. – voll

September
Sonntag, 9. – neu
Dienstag, 25. – voll

Oktober
Dienstag, 9. – neu
Mittwoch, 24. – voll

November
Mittwoch, 7. – neu
Freitag, 23. – voll

Dezember
Freitag, 7. – neu
Samstag, 22. – voll

BEACHTEN DER MONDTAGE

Sowohl Voll- als auch Neumondtage werden in der Ashtanga-Yoga-Tradition als Yoga-freie Tage betrachtet. Es ist wesentlich und notwendig, an Neu- und Vollmondtagen mit der Asana-Praxis zu pausieren. Die Sonne und der Mond üben beide eine Gravitationsanziehung aus. Diese Anziehung beeinflusst sowohl Geist als auch Körper. Sie kann bewirken, dass wir uns leicht und graziös fühlen (energiegeladen, aber nicht geerdet) oder schwer und steif (geerdet, aber lethargisch). Dies hat Auswirkungen auf die physische Yogapraxis (für weitere Informationen siehe ashtangayogacenter.com )

AKTUELLE MONDPHASE

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